Vantaggi di Everjump

Le corde appesantite garantiscono un allenamento intenso per tutto il corpo, aiutandoti a migliorare la resistenza e a sviluppare la forza muscolare.

1. Perfetto per i principianti

Le corde per saltare con pesi sono perfette per i principianti. Il peso extra è più facile da percepire mentre la corda ruota attorno al corpo, facilitando la misurazione del tempo dei salti. Inoltre, le corde appesantite ruotano più lentamente rispetto alle corde normali. Ciò è utile per ottenere una curvatura ottimale e apprendere la forma corretta: due tecniche essenziali per i principianti. 

2. Forza della parte superiore del corpo

Utilizzando una corda pesante si rafforza tutta la parte superiore del corpo. Oltre ai muscoli addominali, vengono rafforzati in modo particolare anche la schiena, le spalle e gli avambracci.

3. Sviluppo delle spalle

Spalla e le scapole sono spesso tra le parti più deboli del corpo, anche nelle persone più in forma. Oltre ai consueti metodi di allenamento, saltare la corda ha un effetto positivo sui muscoli delle spalle. La contrazione e la stabilizzazione costanti delle spalle durante il salto consentono un movimento controllato degli avambracci. Grazie al peso aggiuntivo delle nostre corde per saltare, puoi rafforzare le spalle ancora di più rispetto alle corde per saltare tradizionali e quindi svilupparle ancora più velocemente.

4. Costruisci muscoli magri e brucia i grassi

Le corde pesanti sono più efficaci delle corde normali per sviluppare la massa muscolare magra e perdere grasso corporeo perché consumano più energia. Ti metterai in forma e farai progressi più velocemente: te lo promettiamo. 

5. Maggiore coinvolgimento muscolare

Saltare con una corda normale attiva le spalle, la parte bassa della schiena, i glutei e i muscoli posteriori della coscia. Le nostre corde zavorrate sollecitano ancora di più tutti i gruppi muscolari sopra menzionati e allenano anche i tricipiti, gli avambracci e il resto dei muscoli della schiena.

6. Versatilità

Immagina di poter aumentare o diminuire l'intensità del tuo allenamento semplicemente utilizzando una corda diversa. Alcuni dei migliori set di corde pesanti includono corde di diverso peso e un set di maniglie. Basta staccare le maniglie da una corda e ricollegarle all'altra. Ci vogliono solo pochi secondi! Questo metodo di allenamento garantisce varietà e consente di adattare l'intensità dell'allenamento a proprio piacimento.

 

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