Come Daniel ha perso 30 chili saltando la corda

"Pesavo 110 chili, ora sono sceso a 80. Ho bevuto tre bottiglie d'acqua in meno. E questo solo grazie al salto della corda e alla bicicletta."
Questo è ciò che dice Daniel, o come molti lo conoscono dall'app Everjump, "the.director". Banchiere, dirigente e appassionato di salto con la corda, il suo percorso dimostra in modo impressionante cosa è possibile quando motivazione, routine e gioia si uniscono.

30 chili in meno, senza sacrifici

"Non ho cambiato la mia dieta. Adoro i dolci: cioccolato, orsetti gommosi, tutto. Ma saltare mi permette di concedermi qualche sfizio."

Nessun senso di colpa, nessuna dieta: solo esercizio, costanza e divertimento.

Da portiere ad atleta di salto con la corda

"Ero un portiere di pallamano: il mio allenatore mi dava sempre una corda per riscaldarmi. Mi piaceva. A un certo punto, l'algoritmo mi ha mostrato di nuovo il salto della corda, e ho semplicemente iniziato."

Ciò che era iniziato come dieci minuti è rapidamente diventato di più. "Una volta entrato nel flusso, il tempo vola. Prendo la corda, esco, veloce e sporco. E alla fine, sono contento di avercela fatta."

Allenamento senza scuse, con qualsiasi tempo

"Mi sposto con qualsiasi tempo, anche quando piove. Per me è come meditare. Niente scuse, niente studio, niente seccature."

Daniel si allena esclusivamente in modalità freestyle. "Salto semplicemente in base a ciò che sento: con la musica, il ritmo nelle orecchie e pieno di energia. Adoro saltare la corda. È veloce, intenso e può essere fatto ovunque."

Dal dolore muscolare al cambiamento di mentalità

"All'inizio avevo le gambe doloranti. Ma ho continuato. Oggi è diventata una routine, e mi libera la mente tanto quanto rafforza il corpo."

Per Daniel, saltare la corda è più di un semplice esercizio fisico: è una forma di rilassamento e meditazione in movimento. "Sono un manager in banca: molto lavoro mentale, molti appuntamenti. Saltare la corda mi calma e mi rende più vigile."

Everjump als Gamechanger

"Everjump mi motiva tantissimo. L'app, la community, i progressi degli altri: è una vera spinta."

Daniel rinnova regolarmente il suo abbonamento perché è motivato dalla crescita della community. "Il nuovo aggiornamento con la dashboard è fantastico! Posso vedere i miei progressi a colpo d'occhio: mi motiva a continuare."

Messaggio di Daniels a tutti

"Consiglierei assolutamente di saltare la corda a chiunque. È facile, efficace per perdere peso e incredibilmente divertente. Ho perso 30 chili, sono più in forma, più vigile e più felice, e tutto con una semplice corda."

Il consiglio di Daniel:

"Perseverate. Date alla corda qualche settimana e sentirete il click. E una volta che ci avrete preso, non la lascerete più." 

Con questa corda per saltare si allena: https://everjump.fit/products/springseil_kaufen