De gewichten zijn de sleutel tot verdrievoudig de calorieverbranding Vergeleken met gewoon springtouwen, activeert elk touw meer spiermassa en stimuleert het automatisch de vetverbranding.

• 125g touw – perfect om mee te beginnen: je went aan de beweging zonder jezelf te overbelasten
• 225g touw – verhoogt de intensiteit en de calorieverbranding zodra je je zelfverzekerd voelt.
• In enkele seconden te verwisselen – je begint licht en bouwt je tempo op in je eigen tempo.

Voor beginners, de Schlank werden Set 125 g en 225 g is ideaal — het groeit met je mee.

Zojuist 10 minuten per dag Dat is genoeg — dat staat gelijk aan de calorieverbranding van 30 minuten joggen. De Everjump-app begeleidt je stap voor stap door je training met behulp van begeleide workouts.

• Korte, intense sessies – gemakkelijk in te passen in je dagelijkse routine, zelfs met een drukke agenda
• Begeleide app-workouts – niet te veel nadenken, niet plannen, gewoon beginnen
• Slimme tracking – de app telt elke sprong en toont je voortgang in realtime.

Je hoeft niet urenlang te trainen. Consistentie is belangrijker dan duur – en iedereen kan wel 10 minuten per dag trainen.

Ja — in tegenstelling tot joggen is touwtjespringen met Everjump aanzienlijk veiliger. Minder belastend voor de gewrichtenOmdat beide voeten tegelijkertijd en slechts licht de grond raken, is de belasting op knieën en enkels minimaal.

• Kogellagerhandgrepen – zorg voor vloeiende, zachte draaibewegingen zonder schokken
• Evermat springmat – dempt elke sprong en beschermt bovendien je gewrichten
• Geleidelijke voortgang – jij bepaalt zelf het tempo en de intensiteit

Ook bij een hoger lichaamsgewicht of eerdere gewrichtsproblemen kunt u veilig beginnen. Begin met het touw van 125 gram en verhoog het gewicht geleidelijk.